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寶寶晚上睡覺不踏實怎么回事?

2021-07-20  來自: 福建華綠紙業有限公司 瀏覽次數:483

寶寶晚上睡覺不踏實,總是動來動去,或者哼哼唧唧,寶寶睡覺不安穩到底是什么原因呢?我們一起來看看。

睡覺

寶寶睡覺不踏實,這跟嬰兒的睡眠特點有關系,也可能是寶寶身體不舒服導致的。

0~3 個月的寶寶睡覺不踏實表現在:容易發出諸如哼唧、嗯嗯等聲響;身體會扭動甚至手舞足蹈,尤其是臨近早晨時,會出現腿伸直緊繃、伸懶腰、憋紅臉等情況。 這是嬰兒神經系統發育不完善導致的,對于這種睡不踏實的情況,只要寶寶沒有哭鬧醒來,家長就不要去干擾寶寶,順其自然即可。

睡覺

3~6個月的寶寶睡覺不踏實表現在:容易翻來覆去,翻不過去的時候發出哭叫。這種情況家長幫忙把寶寶調整回到原位,溫柔撫慰再次入睡即可。

6個月以上的寶寶可能因為睡前過度興奮睡得不踏實。家長盡量避免睡前過度刺激寶寶,可以建立一套睡眠儀式,培養寶寶自主入睡的習慣,這會幫助寶寶改善睡覺不踏實的情況。

睡覺

小月齡寶寶睡覺不踏實,還有可能是因為脹氣導致,可通過拍嗝、多趴著、按摩肚子、排氣操、飛機抱、溫敷肚子來緩解。

寶寶睡覺不踏實,家長盡量避免干擾寶寶,實在睡不過去再干預,隨著寶寶的成長,這種睡覺不踏實的情況會逐漸改善。

關鍵詞: 睡覺           

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