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寶寶“睡商”低,怎么辦?

2019-06-15  來自: 福建華綠紙業有限公司 瀏覽次數:890

孩子驚醒后就會哭鬧不止,等孩子睡著后,輕輕的放床上,他又開始醒了,真的是抱在懷里睡得很熟,一放下就醒。鄰居說孩子“睡商”低該怎么辦才好呢?

睡商

孩子“睡商”低,其實和父母有相對的關系,父母應該這樣做:

1,培養好的睡眠習慣

當孩子在嬰兒時期的時候,他還分不清白天和黑夜,因此父母可以培養他白天玩耍,夜晚睡覺的習慣。喂奶或者換好尿不濕后不要陪他玩,要讓他立即放回床上睡覺。

孩子如果白天喜歡睡覺,特別是在黑夜來臨前,提前叫醒孩子,陪他玩會,盡量培養孩子白天少睡晚上多睡的好習慣。

2,培養睡前儀式

父母可以陪伴孩子睡覺,給孩子唱唱歌、說說故事,可以在睡前給孩子喂一次奶,讓孩子睡前上一次衛生間,一切準備就緒后和寶貝來句“親愛的寶貝,晚安”,說完可以親親寶貝。

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3,養成好的睡眠姿勢

美國兒科學會建議又好又健康的姿勢應該盡量仰臥【背部平躺】,這種睡姿對于嬰兒來說是安全的。

4,營造好的睡眠環境

刺激的聲音往往會刺激著孩子,讓孩子狂躁不安,如電話鈴、狗叫、鞭炮聲等各種噪音。父母應該為孩子提供良好的睡眠環境,盡量保持環境安靜和諧。

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孩子“睡商”低,父母多多操心。父母要適當的找出孩子“睡商”低的原因,這樣更能從容的應對。

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